Herzgespann gegen nervöse Herzbeschwerden

Kennst du diese Art von nervösem Herzrasen, bei der du plötzlich nichts anderes mehr hörst, als dein eigener viel zu schneller Herzschlag, bei dem dir die Hitze plötzlich wie Wellen durch den Körper schiesst, deine Hände feucht werden und zu zittern beginnen?

 

Oder leidest du eventuell auf Grund deiner Wechseljahre an Hitzewallungen und Beklemmungen im Brustbereich?

 

Die meisten Ursachen sogenannter 'Herzneurosen' liegen im seelischen Bereich, indem eine Wechselwirkung zwischen Psyche und Soma besteht.

Die Krankheit ist oft ein Ausdruck von Konflikten, die sich in körperlichen Beschwerden umwandeln.

Um dein Herz in solchen Situationen zu beruhigen, kann dir das Herzgespann (Leonurus cardiaca) vielleicht behilflich sein.

Wenn das Herz ruhiger wird, der Puls sich senkt, die Atmung wieder leichter fällt, können auch wieder klare Gedanken gefasst werden.

Das Herzgespann kappt quasi die Spitze der Nervosität auf der Herzfrequenz-Ebene, beziehungsweise sorgt es prophylaktisch dafür, dass das Herz und somit der ganze Organismus ruhig bleibt. Es zeigt eine sedierende Wirkung und wirkt herzschlag-verlangsamend und blutdrucksenkend. 

Willst du ausprobieren? 

Du bekommst Herzgespann-Tee (Leonuri herba, 2-3 Tassen täglich) oder Leonuri Tinktur (2x täglich 20 Tropfen) in der Apotheke.

Bei Wechseljahresbeschwerden empfehlen sich auch Bäder mit Herzgespann-Kraut (1 Handvoll Kräuter in einem Liter kochendem Wasser 5 Minuten ziehen lassen und dem Badewasser zugeben).

Nebenwirkungen sind keine bekannt. 

 

Natürlich ist es bei solchen Beschwerden auch wichtig, sich professionell begleiten zu lassen. Braucht es eventuell eine Veränderung der Lebensführung? Stress, zu wenig Schlaf, falsche Ernährung, Genussgifte oder Ärger können Auslöser für nervöse Beschwerden sein.

Entspannungsübungen, Meditation, autogenes Training und eine positive Lebenseinstellung helfen sie zu lindern.

 

Ebenso ist auch wichtig, andere Krankheiten wie Schilddrüsenüberfunktion, Leberkrankheiten, Anämie, etc. Auszuschliessen.

In meiner Praxis berate ich dich auch gerne persönlich zum Thema. 

 

(Bild: Herzgespann in meinem Kräutergarten)