29. Juni 2017

Sole herstellen mit Himalaya-Salz ca. 2-3 Himalaya-Salzsteine in ein abdeckbares Glasgefäss geben. Wasser in einer Pfanne 20 Minuten abkochen lassen und dann über die Salzsteine giessen, bis diese vollständig bedeckt sind. Die Steine beginnen sich aufzulösen, bis das Wasser zu 26% mit Salz gesättigt ist. Stärker kann die Konzentration nicht werden. Dieses Wasser wird nun als 'gesättigte Sole' bezeichnet. Wenn wir zu einem späteren Zeitpunkt wieder abgekochtes Wasser dazu giessen, lösen...

29. Juni 2017

Das Basenbad ist eine sehr angenehme Art die Giftstoff-Ausscheidung über die Haut anzuregen. Detox in bequem. Basenbäder sind schon seit Jahrhunderten bekannt für ihre Heilwirkung. Früher reisten Menschen weit um im Meer, Mineralquellen oder Salzseen ein heilsames Bad zu nehmen. Das im Basenbad enthaltene Natriumhydrogencarbonat (oder Natron) ist eine basische Verbindung, die den pH-Wert des Wassers erhöht. Säuren und Basen wollen sich immer gegenseitig ausgleichen (Prinzip der...

22. November 2015

Du möchtest mit Energie und gewecktem Körper den Tag starten? Mein Tip: Trockenbürsten Mit dieser Methode bringst du auf eine einfache Art die Lebensgeister sofort in Schwung. So einfach gehts: Kaufe dir in der Drogerie oder im Reformhaus eine Bürste mit möglichst rauhen Naturborsten. Der Effekt ist enorm viel grösser als mit feinen Kunststoffborsten. Vor der morgendlichen Dusche beginnst du beim rechten Fuss und bürstest mit etwas Druck in geraden oder kreisförmigen Strichen das Bein...